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佛法說三法印：諸行無常、諸法無我、涅槃寂靜。或四法印，由前三法印，加上有漏皆苦。 從世間法上體會諸行無常、諸法無我、有漏皆苦，最容易，所以，不論大乘、二乘見道皆是諦觀四聖諦：苦、苦集、苦滅、苦滅道諦，而於見道位前修四加行，如：暖、頂、忍、世第一法。 如《坐禪三昧經》說暖位必觀苦，觀緣如射博，如觀苦四種：因緣生故無常：諸苦因緣生，故非真常，乃是無常法。身心惱故苦：世俗法令身心俱受惱，所以為苦。 無一...
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回來後，洗澡梳洗一番。 隨後，靜坐些許。 靜坐，在佛教上的名詞稱為「止觀」、「禪那」、或者「三昧」，以止觀最能表達靜坐所要依止的方向，而「三昧」則需四禪後，修出世間禪為主，當然智者大師的著作常用「三昧」來替代止觀，但是得小心了解前行需要具備哪些緣？ 緣於一境、作意觀察，如修止的時候，亟欲睡眠、則換成修觀，倘若修觀時，意念紛飛，則轉為修止。 睡眠無、雜念極少，順勢修止，專注所緣一境。 我是習慣依止念...
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這張圖表僅只能說是大綱。 如 佛陀說《阿含經》，亦有天人證得初地等。 又如二時教《摩訶般若波羅密經》薩陀波崙菩薩，於龍樹《大智度論》說： 「問曰： 薩陀波崙是大菩薩，能見十方佛，又得諸深三昧，何以貧窮？ 答曰： 有人言：此人捨家求佛道，雖生富家，道里懸遠，一身獨去，不齎財物。 有人言：雖是大人，宿世小罪因緣故，生貧窮家。有雖是小人，先世少行布施因緣故，生大富家。如蘇陀夷、尼陀等，是諸天所供養人，而...
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「從禪發慧，能斷結使。無定之慧，如風中燈。」---智者《釋禪波羅密次第法門》 連日來，每日修學止觀的時間約莫五小時。 止觀的書籍很多，大抵上，入門者、甚至深學者只需要先專注兩件事即可： * 止於一境（無分別影像） * 於所緣境作意觀察（有分別影像） 最重要的是，一定要產生一個淨念相續不斷的念，這樣才能如實的於無、有分別影像上綿綿密密的深入下去。
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《修習止觀坐禪法要》為天台小止觀，智者大師為了他世俗上的兄長所說的止觀法門，言簡內文短。 對於現在修學禪定（止觀）者，有許多幫助。倘若遇到下面的境界，則需要注意、辨別自己目前的情況、以及所謂的老師的情況。 有許多社會上的人教授人家靜坐（止觀、禪修），但很多人往往走錯了方向、錯用了心，與境界結合，或者說看見佛像為見佛性、或者說肉眼可見佛性等。 那麼，無肉眼者，是否則不能見佛性了呢？ 所謂的佛性，指陳...
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